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快來看,酒精在人體內(nèi)代謝的過程全揭秘!

發(fā)布時間:2025/1/18 16:32:22    點擊:137次
在生活中,酒無處不在,
小酌怡情也好,應(yīng)酬所需也罷,
可你是否真正清楚酒精進入身體后
究竟經(jīng)歷了怎樣一番 “奇幻旅程”?
今天,就為大家揭開酒精
在人體內(nèi)代謝過程的神秘面紗。

01
品鑒開啟奇妙旅程 

醇香四溢的酒液滑過舌尖,雖然口腔黏膜對酒精有一定的吸收能力,但吸收量很少,緊接著,酒精片刻間就抵達胃部。



大約 20% 的酒精在胃部被吸收。

空腹?fàn)顟B(tài)下,酒精可以迅速穿透胃黏膜進入血液,使得飲酒者更快感受到醉意;

而若胃中有食物,不僅能降低酒精的吸收率,還能延緩酒精進入小腸的速度。喝酒前吃點東西,不易醉得太快。



02
小腸—吸收的主戰(zhàn)場

大部分的酒精(約 80%)會涌入小腸。小腸豐富的毛細(xì)血管網(wǎng),為酒精的快速吸收提供了非常好的條件,能使其大量涌入血液。

隨后,血液中的酒精濃度急劇攀升,飲酒者的醉意也愈發(fā)明顯。



03
肝臟代謝大作戰(zhàn)

血液中的酒精,隨即被運往肝臟。肝臟中乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,是酒精代謝的“主力軍”。

乙醇脫氫酶催化乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛。而乙醛的毒性可比乙醇高出許多倍,身體隨之就會拉響警報,如臉紅、燥熱、心跳加快的癥狀等。

緊接著,乙醛脫氫酶會將乙醛氧化為乙酸。乙酸相對溫和,能進一步參與人體的能量代謝,最終分解為二氧化碳和水排出體外。



04
代謝產(chǎn)物的排出之路

經(jīng)過肝臟一系列復(fù)雜的代謝工序,酒精化作二氧化碳和水。二氧化碳通過呼吸排出體外,而水則融入血液循環(huán),最終通過尿液排出。

這一進一出,完成了酒精在人體內(nèi)的代謝閉環(huán),讓身體逐漸恢復(fù)到飲酒前的狀態(tài)。



知道了酒精在人體內(nèi)的代謝過程,更要避免酒后從事危險活動哦,比如開車、操作精密儀器等。愿你在品味酒香的同時,也能守護好自身健康。


END

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